こんばんは！
canon artの城ともみです(^^)

髪の毛にいいと言われて思い浮かぶ
食べ物とは皆さんなんですか？？

わかめなど海藻をよく聞くのではないでしょうか。

しかしわかめよりも薄毛対策

にいい食べ物があるんです！

それはなんと大豆です(^^)☆

その中でも納豆は、

髪のもととなるタンパク質を多く含み、
大豆に含まれるイソフラボンは薄毛の

原因となる男性ホルモン「テストステロン」の分泌を抑制してくれます。

大豆には、皮膚の新陳代謝を促す

ビタミンＢ2も含まれるため
頭皮の環境改善にも役立つのです！

みなさん大豆をたくさん食べて健康な頭皮、
髪の毛を保ちましょう＼(^^)／